Cho mình xin tips cải thiện tình trạng này với mọi người ơi. Mình luôn cảm thấy siêu lo lắng và hồi hộp mỗi lần mình phải đứng trước đám đông để nói. Kiểu thuyết trình trong lớp hoặc đơn giản là một dịp gì đó mình phải đứng trước đám đông để phát biểu thui là mình cũng siêu run rồi ấy 😭.
Mình luôn chuẩn bị kĩ nội dung trước các bài nói, học thuộc và tập nói ở nhà các kiểu nhưng mà đến lúc lên là mình quên sạch, buộc mình phải nhìn giấy hoặc slide để...